Aprender a escucharnos a nosotros mismos va más allá de lo que nos dice la mente. Los engaños de la mente La mente puede ser engañosa, poco confiable y suele estar llena de información variable que no siempre es certera. Lamentablemente nos han enseñado a ser...
Una acción vale más que mil palabras. Esto es muy cierto y efectivo a la hora de aprender a meditar, no es tan importante la teoría, en el tema de la meditación más valiosa se vuelve la práctica, porque es gracia a ella que obtenemos resultados. Una experiencia...
¿No puedes meditar? entonces te conviene leer esto. Tanta gente podría tener una vida más amable, armónica y calmada tan solo si pudieran dedicar unos minutos al día para estar en silencio, en conexión consigo mismo. Pero no saben como hacerlo, muchas personas me...
“No creas en nada, no importa quién lo haya dicho, ni aunque lo haya dicho yo, si no encaja con tu propia razón y sentido común”. -Buda- Kalama Sutta El texto que lees arriba es parte del Kalama Sutta, un discurso que dió el Buda al Clan de los Kalamas...
Tantas personas me dicen: «Meditar no es para mí» «Mi mente no se detiene» «Soy demasiado inquieto no me siento bien meditando» «Meditar me produce ansiedad» yo contesto: ¡Tú si puedes aprender a meditar! Este tipo de comentarios surge mucho en estos tiempos...
Promuevo la Meditación como una herramienta poderosa de autoconocimiento, de auto indagación, de conexión multidimensional que nos permite ir más allá de lo evidente, más allá de los sentidos, pero no por eso te desconecta de la terrenalidad. No promuevo la meditación...
