He recorrido un largo camino para entender que el BIENESTAR es una decisión personal DIARIA.
He comprobado que bienestar no solo se trata de comer sanamente y hacer suficiente ejercicio.
Hay otros factores que nos impulsan a sentir y sostener verdadero bienestar, entre ellos aprender a sentir, construir, elevar la energía.
Se que es un proceso que implica un cambio de paradigmas, que necesitamos desaprender muchas cosas antes de aprender otras.
Pero es un proceso que representa un ANTES y un DESPUES en nuestra vida.
Ahora que la misma vida nos está dando muestras de que el cambio es inevitable y que vamos hacia una nueva forma de vivir y experimentarnos, entender que somos energía es prioritario.
Quiero compartir contigo todo lo que a mi me ha servido y le ha servido a otras mujeres, todo lo que siento que nadie me contó, ni me dijo en el camino pero que fue determinante para lograr vivir autenticamente en bienestar.
Este es un PLAN DE 21 DIAS que comenzaré en la Luna Nueva de Julio (que es poderosísima) te permitirá hacer una transformación verdadera.
Haremos yoga, pero no cualquier tipo de yoga, son clases para elevar la energía! Meditaremos juntas y sentirás la meditación como algo maravilloso! Aprenderás a elegir una alimentación adecuada para tu cuerpo, te daré guias para que aprendas a ordenarte segun el ritmo circadiano, dormir mejor, recuerdes que eres capaz de menifestar todo lo que decidas manifestar, guias para alimentarte amorosamente, hablaremos de como canalizar la energía y elevarla, escucharé tus necesidades, te apoyaré, motivaré y empujaré cada día a elegirte y construir el bienestar!
En este plan cuentas con:
- Videos con clases de yoga para activar el cuerpo y para elevar la energía
- Grupo de apoyo a través de la plataforma TELEGRAM donde estaré monitoreándote diariamente.
- Reunión por Google Meet 1 vez a la semana.
- Material de apoyo digital para las distintas actividades a realizar.
- Guia de Ritmo Circadiano
- Guia de Alimentación
- Guia Vuelve a Dormir Tranquilo
- Ebook Cocina Sana y Amorosa
- Master Class Alimentación Sana y Amorosa
- Master Class Comunicación Conciente
- Clase de Manifestación y reconexión con la energia de tierra
- Motivación y muchísimo apoyo de mi parte y del grupo.
Literalmente estaré contigo en tu teléfono a través de Telegram, por tres semanas ayudandote a dar lo mejor de ti para ti!
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