Aprender a escucharnos a nosotros mismos va más allá de lo que nos dice la mente.
Los engaños de la mente
La mente puede ser engañosa, poco confiable y suele estar llena de información variable que no siempre es certera.
Lamentablemente nos han enseñado a ser más racionales que humanos, más a pensar que a sentir.
Y le hemos dado a la mente demasiada credibilidad y poder, sin embargo, si nos detenemos un poco y observamos la mente, nos daremos cuenta de que podemos ser testigos de show mental increíble que nos muestra de donde proviene lo que estamos construyendo en la realidad.
Aprender a estar con nosotros mismos
Nos cuesta un montón quedarnos quietos con nosotros mismos, nos cuesta estar presentes en nuestro propio cuerpo, sintiendo nuestra propia historia y reconociéndonos en nuestra condición espiritual.
Una gran herramienta
Creo que la meditación es la gran herramienta que nos permite entendernos mejor, conocernos mejor y aprender a ser testigos de lo que esta sucediendo en nuestras vidas sin ser reactivos.
La meditación es una guía, a través de ella podemos conectar con una parte de nosotros que es más sutil y profunda.
Más que racionalidad necesitamos experiencia
Más que aprender a entender la mente, es importante poder ir más allá de ella y conectar con el Yo Superior, con esa inteligencia que somos, con esa parte de nosotros que SABE y que GUIA.
Para mi conectar con el YO SUPERIOR es sanador, me hace sentir que las respuestas que necesito llegan, que hay un orden divino guiandome, que puedo afrontar la vida con más calma y amor, porque al final somos algo más grandioso que la mente que nos rige.
Experimenta esta meditación
Hoy te dejo una Meditación de Yo Superior que te ayudará a encontrar esa guía divina que tanto necesitamos todos conectar para despertar la consciencia, espero que la disfrutes.
Déjame tus comentarios contándome como te va con esta meditación.
Recuerda que la Maestría de Meditación Chandrika Nivel 1 está abierta para comenzar de forma inmediata en el proceso de convertirte en Guía de Meditación o simplemente profundizar en el camino de tu experiencia meditativa entendiendo más sobre esta maravillosa herramienta.
