Las clases de yoga, son una tecnología efectiva y poderosa.

“Yoga es una tecnología sagrada, es un sistema de autoconocimiento y desarrollo

Es mucho más que un conjunto de movimientos o asanas, es auto observación

Es movimiento de la energía, es conexión cuerpo – mente – espíritu”

Para mi es una herramienta de vida sanadora, que nos ayuda a despertar la consciencia y mantenernos en armonía y bienestar.

Yoga es parte de mi plan diario. A sido a través de está práctica que he encontrado el balance necesario para tener una vida plena.

Utilizo esta herramienta en mis grupos, formaciones y sesiones.

Guio clases personales y grupales porque sé que Yoga nos lleva hacia una mejor versión, más sana, más clara, más amorosa, más simple, más luminosa, más consciente.

Una herramienta de transformación personal

Hacer yoga transformó mi forma de experimentar la vida. Es una herramienta poderosa que permite aprender a integrar las diversas dimensiones del ser.

¿Cuáles son estas dimensiones?  cuerpo, mente, espiritu. Todos somos seres holisticos y en la medida que estamos más conscientes de nuestra multidimensionalidad y despertamos la consciencia comprendiendo el ser que somos, evolucionamos.

Comparto Yoga con amor porque se que transformará también la vida de otros para bien, compaarto yoga con alegría porque es una herramienta e paz, de evolución, de autodescubrimiento.

Yoga es una práctica para todos, hacer yoga te hace bien y en estos tiempos de cambio y transformación es la herramienta ideal para estar más conscientes.

Esta práctica nos hace entender que dejamos ir para poder recibir, que nos vaciamos, para llenarnos de algo nuevo, que nos flexibilizamos para alcanzar espacios diferentes, que nos podemos mover con mayor agilidad si somos más livianos.

Alivianar la mente, alivianar las emociones, alivianar el corazón, naturalmente aliviana el cuerpo y nos permite conectar con la esencia del espíritu.

Patricia Chalbaud

 

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