Tantra es una filosofía de vida que te invita a vivir en total presente aceptando todo como es. No solo se refiere al encuentro sexual.
Tantra tiene un significado muy amplio, y no hay una traducción exacta al español de lo que significa en sánscrito. Sin embargo, podemos decir que Tantra es algo asi como telar, como tejido, como eso que se enlaza y hace que el crezca el tejido.
Tantra busca la expansión del ser desde la consciencia despierta, te enseña a conocerte, a sentirte, a permitirte evolucionar a partir del sentir y elevación de tu energía primordial.
A través del Tantra se lograr reconocer, canalizar, expandir, elevar la energía sexual o energía de la vida.
Clase de Tantra Yoga Chandrika
En las clases de Tantra Yoga Chandrika encuentras herramientas que te ayudan a canalizar la energía vital y usarla a favor de tu bienestar integral.
Las clases se desarrollan en 4 pilares primordiales:
- Activación de centros de energía
- Flexibilización de la columna vertebral
- Fortalecimiento del suelo pélvico
- Respiración activa – pasiva
Una de las características de las clases de Tantra Yoga es que la respiración y el movimiento se usan para liberar y limpiar los canales de energía.
Del movimiento se pasa a la quietud logrando una relajación profunda de tu cuerpo.A través del movimiento, respiración y quietud se logra activar y liberar los canales de energía.
Muchos beneficios en una sola práctica
Esta practica fortalece mucho el suelo pélvico y te hace muy consciente del sistema de Bhandas, que son cierres energéticos que hace contender la energía y moverla en ciertos espacios del cuerpo.
Otra de las características de Tantra Yoga es la flexibilización de la columna, al lograr mover el torso con mayor libertad y soltura, la energía fluye en armonía.
¿Cómo se manifiesta la energia sexual activa?
El movimiento fluido de la energía sexual se manifiesta como:
- Placer
- Alegría
- Vitalidad
- Expansión del corazón
- Expansión de la consciencia
- Paciencia
- Empatía
- Tolerancia
- Amor
- Inteligencia
- Intuición
- Creatividad
- Brillo personal
La practica de Tantra Yoga te permitirá sentirte bien, practicarás asanas, pranayamas, meditación, relajación, visualización, para alcanzar la armonía y equilibrio que necesita tu cuerpo físico, mental, energético y espiritual.
Las practicas de Tantra Yoga Chandrika las compartiré los dias martes y jueves en un espacio ideal para ti.
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