“No creas en nada, no importa quién lo haya dicho, ni aunque lo haya dicho yo, si no encaja con tu propia razón y sentido común”. -Buda-
Kalama Sutta
El texto que lees arriba es parte del Kalama Sutta, un discurso que dió el Buda al Clan de los Kalamas donde los insta a cuestionar o dudar de todo.
Este texto nos invita a dudar de lo que no hemos experimentado, inclusive hasta de lo que queremos creer, ya que creer en las teorías que nos gustan y también rechazar las que no, no nos trae ningún beneficio sino pasamos por la experiencia propia.
El Kalama Sutta es conocido por instar a la libre investigación para poder liberarnos de toda forma de fanatismo, dogmatismo e intolerancia. Y eso ahora mismo es decisivo.
Experimentalo tú
Mi invitación esta semana es ha experimentar la Meditación sin expectativas, sin ideas preconcebidas, tan solo permitiendote estar presente en ti, observar, contemplar, lo que pasa con tus pensamientos, con tu cuerpo, con tus sensaciones y desde allí dejar que suceda la experiencia propia.
Meditación: un acto orgánico
Pienso de forma muy personal que meditar es un acto orgánico, que todos estamos diseñados para desarrollar la calma y la presencia, pero lo hemos olvidado.
Cuando nos reunimos para generar esa calma juntos algo sucede que nos recuerda que si podemos.
Sostén Grupal
En el Grupo de Meditación de los Miércoles a las 6.00 am hora Colombia nos reunimos en una Sala privada de Google Meet para aprender a generar esa relajación, esa concentración, esos movimientos y respiraciones que nos permiten estar presentes y quizás optar por ir hacia un acto más contemplativo que nos genere un poco de calma.
