Llegamos a la Luna Nueva en el grado 4 de Virgo, signo de tierra que personifica, la salud, los hábitos, el servicio, el trabajo, la practicidad, el análisis, el orden. La luna nueva representa un ciclo que inicia, y este nuevo ciclo lunar nos invita a retornar al...
Integrar la meditación en mi vida representó un gran cambio, puedo decir que fue un antes y un después. Llegué a la meditación a través del yoga, al principio, como a casi todos, me costó integrarla como un hábito firme. Diferenten fases de un mismo proceso Pasé por...
En una entrevista al Dr. Bessel van der Kolk habla sobre los beneficios del yoga para desntoxicar el cuerpo del trauma. En este artículo hablo un poco de lo que plantea este reconocido investigador. El trauma se atasca en el cuerpo. El trauma de trata de como el...
¡Todo lo que quieres es conexión! Si, créeme, buscas afuera amor, buscas afuera seguridad, buscas afuera dinero, buscas afuera éxito, aceptación, comodidad… incluso ¡la salud, la paz y la felicidad! Pero en realidad buscas, anhelas: conexión. De alguna manera intuyes...
Me gusta compartir con ustedes lo que a mi me a resultado útil, lo que para mí a sido efectivo. Me gusta compartir con ustedes mis pensamientos e ideas, y recibir de ustedes sus pensamientos e ideas. Siento que al compartir en este espacio hay mucho enriquecimiento...
