Si algo es necesario, quizás indispensable reconocer es conexión que tenemos entre el cielo y la tierra, Vrikasana nos devuelve al sustento primordial de la tierra, pero también nos conecta con esa guía sutil proveniente del cielo, recordandonos que lo humano y lo...
El Yoga es una práctica muy recomendada para trabajar en todo el cuerpo, pero particularmente recomendada para sanar la columna vertebral. Sin duda los resultados de la práctica habitual impactan positivamente en la sanación de la columna. Sin embargo, no es una...
La Postura de «La silla» o Utkatasana Es una postura de fuerza y poder que ayuda a incrementar la energía vital. En yoga no existe ninguna asana o postura casual, todas tienen un sentido y un poder intrinseco. Esta postura genera calor, por eso la íncluimos usualmente...
Sin duda la educación es un tema relevante en nuestras vidas, acceder a la educación nos saca de un espacio importante de ignorancia. Sin embargo no es garantía de ser conscientes, o de tener un sentido común desarrollado, acceder al sistema educativo que conocemos,...
En una entrevista al Dr. Bessel van der Kolk habla sobre los beneficios del yoga para desntoxicar el cuerpo del trauma. En este artículo hablo un poco de lo que plantea este reconocido investigador. El trauma se atasca en el cuerpo. El trauma de trata de como el...
