El Yoga es una práctica muy recomendada para trabajar en todo el cuerpo, pero particularmente recomendada para sanar la columna vertebral. Sin duda los resultados de la práctica habitual impactan positivamente en la sanación de la columna. Sin embargo, no es una...
Conocer la energía e influencia de los astros y construir espacios de Yoga y Meditación alineados con lo que está pasando en el cielo nos ayuda estar presentes y usar la energía a nuestro favor, en este post te dejo Astro Yoga Chandrika del Mes de Febrero 2022. La...
La Postura de «La silla» o Utkatasana Es una postura de fuerza y poder que ayuda a incrementar la energía vital. En yoga no existe ninguna asana o postura casual, todas tienen un sentido y un poder intrinseco. Esta postura genera calor, por eso la íncluimos usualmente...
