Escucha el Podcast Eleva la Energía Luna Llena… tiempo de cerrar ciclos Cuando la Luna está llena es porque el Sol está poniendo toda su luz en ella, dejándonos mirar un poco el mundo oculto de las emociones, lo subconsciente, lo psíquico y haciendo...
¡Las emociones son energía en movimiento y están muy relacionadas con la práctica de yoga! Nuestras emociones Las emociones nos permiten experimentarnos, sentir, conectar, expresar lo que sentimos con respecto a lo que nos sucede. Pero cuando no fluyen y...
En sánscrito «Ustra» sinifica Camello, «Asana» significa postura. Ustrasana es la Postura del Camello. Hoy te dejo información sobre esta postura de yoga que deja incontables beneficios y que relaciono con el signo Leo. Todo tiene un sentido Cada ásana de yoga...
Adho quiere decir «hacia abajo», mukha «cara» y svana «perro». Adho Mukha Svanasana – Postura del perro hacia abajo se basa en los movimientos del perro al estirarse hacia abajo. ⠀ ⠀ La columna y las piernas se estiran mucho en esta postura y nos ayuda a flexibilizar...
Bakasana o postura de la Grulla es una de las primeras posturas que nos enseñan a perder el miedo a las posturas de balance y fuerza sobre los brazos y aventurarnos a vivir experiencias nuevas.⠀ ⠀ Jamás olvidaré mis primeros intentos de Bakasana, fue retador, pero...
