Yoga y manejo del trauma

Yoga y manejo del trauma

En una entrevista al Dr. Bessel van der Kolk habla sobre los beneficios del yoga para desntoxicar el cuerpo del trauma. En este artículo hablo un poco de lo que plantea este reconocido investigador. El trauma se atasca en el cuerpo. El trauma de trata de como el...
¿Como es una clase de Tantra Yoga Chandrika?

¿Como es una clase de Tantra Yoga Chandrika?

Tantra es una filosofía de vida que te invita a vivir en total presente aceptando todo como es. No solo se refiere al encuentro sexual. Tantra tiene un significado muy amplio, y no hay una traducción exacta al español de lo que significa en sánscrito. Sin embargo,...
Respirar es el gran secreto

Respirar es el gran secreto

Respiración consciente es el gran secreto de la magia de existencia. Los milagros más grandiosos de nuestra existencia ocurren de forma simple, lo que los hace “milagros” es que nos podemos hacer conscientes de lo que nos está sucediendo. Creamos nuestra realidad...

 

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