Astro Yoga Febrero 2022

Astro Yoga Febrero 2022

Conocer la energía e influencia de los astros y construir espacios de Yoga y Meditación alineados con lo que está pasando en el cielo nos ayuda estar presentes y usar la energía a nuestro favor, en este post te dejo Astro Yoga Chandrika del Mes de Febrero 2022. La...
Luna Nueva en Capricornio 2022

Luna Nueva en Capricornio 2022

¡Llego el 2022! y apenas pasan un par de días del nuevo año y llega la primera luna nueva. La primera luna nueva del año Este 2 de enero es Luna Nueva en Capricornio, el momento ideal para dar ese primer paso para construir la vida que deseas. Esta primera semana del...
Hazte consciente de lo que te hace bien

Hazte consciente de lo que te hace bien

Mientras más conscientes estemos de que es lo que nos hace bien y más integrado lo tengamos en nuestras vidas, mejor. Pero «lo que nos hace bien» va más allá de lo físico, de lo que comemos, compartimos, integramos… a veces lo que creemos que nos hace bien...
El equilibrio entre acción y descanso

El equilibrio entre acción y descanso

Cuando nos enfocamos en hacer, hacer y hacer, controlándolo todo, tarde o temprano llega el desgaste. Vivimos en una sociedad que nos invita a mantenernos en constante movieminto, que nos empuja hacia afuera para «lograr algo» o «ser alguien». Pero ¿hasta que punto...
El poder de la educación auto-dirigida

El poder de la educación auto-dirigida

Sin duda la educación es un tema relevante en nuestras vidas, acceder a la educación nos saca de un espacio importante de ignorancia. Sin embargo no es garantía de ser conscientes, o de tener un sentido común desarrollado, acceder al sistema educativo que conocemos,...
Estrés, epigénetica y meditación

Estrés, epigénetica y meditación

No es sano adaptarse a vivir en una sociedad que normaliza el estrés, la adicción al trabajo y la desconexión con nuestra propia naturaleza. El estrés en occidente Lamentablemente la sociedad occidental a normalizado la sobrecarga, la rapidez, la competencia, el tener...