Mientras más conscientes estemos de que es lo que nos hace bien y más integrado lo tengamos en nuestras vidas, mejor. Pero «lo que nos hace bien» va más allá de lo físico, de lo que comemos, compartimos, integramos… a veces lo que creemos que nos hace bien...
Sin duda la educación es un tema relevante en nuestras vidas, acceder a la educación nos saca de un espacio importante de ignorancia. Sin embargo no es garantía de ser conscientes, o de tener un sentido común desarrollado, acceder al sistema educativo que conocemos,...
Integrar la meditación en mi vida representó un gran cambio, puedo decir que fue un antes y un después. Llegué a la meditación a través del yoga, al principio, como a casi todos, me costó integrarla como un hábito firme. Diferenten fases de un mismo proceso Pasé por...
En las últimas conversaciones que he tenido con diversas personas por diversos motivos surge el tema de la abundancia. Eso me lleva a cuestionarme ¿cuáles son las claves para sentirnos verdaderamente abundantes? ¿Qué hay que hacer para que todo fluya para nosotros...
En una entrevista al Dr. Bessel van der Kolk habla sobre los beneficios del yoga para desntoxicar el cuerpo del trauma. En este artículo hablo un poco de lo que plantea este reconocido investigador. El trauma se atasca en el cuerpo. El trauma de trata de como el...
En un taller de Activación de Energía compartí con 8 mujeres maravillosas y uno de los temas que tocamos fue como cuando la consciencia despierta, uno no puede volver atrás. Cuando recorres el camino del despertar, así uno quiera continuar siendo el mismo, ya no puede...
