El equilibrio entre acción y descanso

El equilibrio entre acción y descanso

Cuando nos enfocamos en hacer, hacer y hacer, controlándolo todo, tarde o temprano llega el desgaste. Vivimos en una sociedad que nos invita a mantenernos en constante movieminto, que nos empuja hacia afuera para «lograr algo» o «ser alguien». Pero ¿hasta que punto...
Aprender Meditación Yoga Nidra

Aprender Meditación Yoga Nidra

¿Quieres prácticar Yoga Nidra? A través del tiempo hemos experimentado e integrado diversas técnicas de meditación en nuestras prácticas de Chandrika Yoga & Meditación, entre ellas Meditación Yoga Nidra tiene un lugar significativo para nosotros. La meditación es...