Muchas personas llegan a mi y me cuentan que no son capaces de quedarse en silencio, que su mente es muy ágil y que no se queda quieta, me dicen que la meditación como tal, ósea respirar, quedarse en quietud, detener el cuerpo, relajarlo, entrar en concentración y...
Creo en la Meditación, es una herramienta poderosa de autoconocimiento y despertar de consciencia. Meditar habitualmente abre un campo de conexión con una versión de nosotros mismos más consciente. Entrar en ese espacio de silencio diario trae beneficios que quizás no...
No sé tú, pero yo quiero vivir muchas vidas, no tengo apuro en salir de la rueda del Sámsara, ni de iluminarme y salirme de lo que me ha tocado vivir. Si algo me ha enseñado la meditación y el yoga es a estar presente y agradecer la vida. Agradezco profundamente...
