Slow life, yoga y meditación

Slow life, yoga y meditación

Crecí en un ambiente frenético, impulsada cada día a hacer algo “productivo”, en mi entorno había que correr, trabajar, producir, en mi casa todo el enfoque era hacia la productividad y la actividad muchas veces era indetenible y además bien vista. Mi forma de ser era...
Yoga como camino de auto conocimiento

Yoga como camino de auto conocimiento

El alma eligió este cuerpo, esta vida, este planeta, este camino de experiencias, no es casual nuestra estadía en la tierra. Cuando empezamos a entender quiénes somos nos damos cuenta de que las respuestas a todo lo que nos preguntamos surgen dentro de nosotros...
7 pasos para lograr el verdadero bienestar

7 pasos para lograr el verdadero bienestar

La palabra BIENESTAR es tan amplia, está tan en boga. Cuando hablamos de bienestar pensamos en vernos bien, sentirnos bien con nosotros mismos, estar sanos, muchos asocian bienestar con hacer ejercicio o comer sanamente. Pero la verdad, el bienestar es mucho,...
Conecta con tu sabiduría interior

Conecta con tu sabiduría interior

Naciste con un potencial ilimitado de expansión y crecimiento, tú tienes todas las posibilidades contenidas en cada una de tus células, en ti está latente la vida, la creación, lo infinito, todo, absolutamente todo es posible a través de ti.  Eres un alma con muchas...