AstroYoga Signo de Leo

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Astroyoga para el signo de Leo   A lo largo de mi vida integre de forma natural Yoga – Astrologia – Ayurveda, las tres son ciencias hermanas que desde tiempos ancestrales nos han acompañado y nos han mostrado el proceso de evolución y transformación...
Luna Llena en Capricornio

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La luna llena nos afecta a todos cada mes. Este mes pasará por el signo de Capricornio invitandonos a tomarnos todo con más responsabilidad y seriedad.   El poder de los ciclos lunares   Los ciclos lunares están muy relacionados con las experiencias que...
Virabhadrasana I

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Virabhadrasana es una asana que celebra las proezas de un guerrero mítico, una encarnación del dios Shiva que es creado para vengar la muerte de su esposa.⠀ ⠀ Puede parecer extraño nombrar una pose de yoga en honor a un guerrero; después de todo, el yoga es todo lo...
Cuarto Creciente Lunar en Libra

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¡Feliz cuarto Lunar en Libra! El miércoles 6 de Julio la luna está en Cuarto Creciente transitando el Signo de Libra La energía del Cuarto Creciente nos invita a observar nuestros anhelos y propósitos para atrevernos a ir hacia ellos.   Enfocate en ti y tus metas...
Las torsiones en Yoga

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Las torsiones en Yoga son posturas que producen una rotación de la espalda.   ¿Cómo se hace y cuando se usan?   En la torsión la columna realiza un giro sobre su propio eje, estimulando los órganos abdominales, fortaleciendo la columna y equilibrando el...