Las torsiones en Yoga son posturas que producen una rotación de la espalda. ¿Cómo se hace y cuando se usan? En la torsión la columna realiza un giro sobre su propio eje, estimulando los órganos abdominales, fortaleciendo la columna y equilibrando el...
¿Te ha pasado que te decides a hacer yoga, buscas una súper clase por Youtube, entras con mucho ánimo, te comprometes al menos a hacerlas dos o tres veces a la semana y de repente te das cuenta que no puedes sostener el espacio? Esto ocurre porque esas clases no están...
La Luna llena en Virgo nos invita a poner los pies en la tierra y ocuparnos de nuestros hábitos diarios, pues ellos construyen nuestra vida, el orden debe prevalecer, Virgo rige el orden y la estructura que nos permite vivir el bienestar. Sin embargo, es paradojico...
El Yoga es una práctica muy recomendada para trabajar en todo el cuerpo, pero particularmente recomendada para sanar la columna vertebral. Sin duda los resultados de la práctica habitual impactan positivamente en la sanación de la columna. Sin embargo, no es una...
Lord Shiva es la deidad del tiempo y la muerte. Dentro de la Trimurti, se le conoce como el ‘Destructor’, el Señor Supremo que crea, protege y transforma el Universo. Las otras dos deidades incluidas en el Trimurti son Brahma y Vishnu. El Mahashivratri se...
La luna nueva en Piscis nos trae conexión con lo espirtitual, el 2 de marzo, la luna y el sol se juntan en espiral en el mistico signo de Piscis, el último signo del zodíaco. Es hora de liberarse, dejarse llevar y prepararse para nuevos comienzos con la inminente...
