El propósito del Yoga es la unión cuerpo, mente, espíritu y para lograrlo, los 8 pasos del Yoga nos guían en un camino de autoconocimiento y despertar de consciencia. Yoga implica meditación, reconocida como DHYANA en los 8 pasos del yoga es la antesala al SAMADHI o...
La vida corre con rápidez y el mundo donde nos desenvolvemos nos empuja a ir afuera, a alcanzar metas cada vez más altas, a no detenernos, a hacer, hacer y hacer. Tener una meta o propósito en la vida está bien, porque nos ayuda a conducir energía para manifestar...
Crecí en un ambiente frenético, impulsada cada día a hacer algo “productivo”, en mi entorno había que correr, trabajar, producir, en mi casa todo el enfoque era hacia la productividad y la actividad muchas veces era indetenible y además bien vista. Mi forma de ser era...
El alma eligió este cuerpo, esta vida, este planeta, este camino de experiencias, no es casual nuestra estadía en la tierra. Cuando empezamos a entender quiénes somos nos damos cuenta de que las respuestas a todo lo que nos preguntamos surgen dentro de nosotros...
La palabra BIENESTAR es tan amplia, está tan en boga. Cuando hablamos de bienestar pensamos en vernos bien, sentirnos bien con nosotros mismos, estar sanos, muchos asocian bienestar con hacer ejercicio o comer sanamente. Pero la verdad, el bienestar es mucho,...
