Slow life, yoga y meditación

Slow life, yoga y meditación

Crecí en un ambiente frenético, impulsada cada día a hacer algo “productivo”, en mi entorno había que correr, trabajar, producir, en mi casa todo el enfoque era hacia la productividad y la actividad muchas veces era indetenible y además bien vista. Mi forma de ser era...
Yoga como camino de auto conocimiento

Yoga como camino de auto conocimiento

El alma eligió este cuerpo, esta vida, este planeta, este camino de experiencias, no es casual nuestra estadía en la tierra. Cuando empezamos a entender quiénes somos nos damos cuenta de que las respuestas a todo lo que nos preguntamos surgen dentro de nosotros...
7 pasos para lograr el verdadero bienestar

7 pasos para lograr el verdadero bienestar

La palabra BIENESTAR es tan amplia, está tan en boga. Cuando hablamos de bienestar pensamos en vernos bien, sentirnos bien con nosotros mismos, estar sanos, muchos asocian bienestar con hacer ejercicio o comer sanamente. Pero la verdad, el bienestar es mucho,...
Reconoce tu propio valor

Reconoce tu propio valor

¿Cuánto vales? ¿Cuan feliz estás habitando tu cuerpo? ¿Qué tan cómodo te sientes en ti? Cuando piensas en “valoración” ¿qué viene a tu mente?Quiero que pienses ¿Cuánto valgo? ¿Cuánto vale mi vida en este cuerpo? ¿Qué valor tiene mi existencia? Imagina esto: Si...
El yoga evoluciona con la humanidad

El yoga evoluciona con la humanidad

El Yoga evoluciona con la humanidad, no es la misma practica reconocida en la India la que se practica hoy en el mundo, la práctica de yoga ancestral no tenía asanas como las conocemos hoy, se basada en pranayamas, meditaciones y las asanas debían sentirse...
Clases de Meditación Octubre

Clases de Meditación Octubre

Meditar transforma tu visión de la vida y la visión de ti mismo. Cuando integras el habito de la meditación en tu vida te haces mas consciente de tus propios procesos, creencias,pensamientos, acciones y desde allí puedes elegir las reacciones que tienes ante la vida....