Integrar la meditación en mi vida representó un gran cambio, puedo decir que fue un antes y un después. Llegué a la meditación a través del yoga, al principio, como a casi todos, me costó integrarla como un hábito firme. Diferenten fases de un mismo proceso Pasé por...
En las últimas conversaciones que he tenido con diversas personas por diversos motivos surge el tema de la abundancia. Eso me lleva a cuestionarme ¿cuáles son las claves para sentirnos verdaderamente abundantes? ¿Qué hay que hacer para que todo fluya para nosotros...
En un taller de Activación de Energía compartí con 8 mujeres maravillosas y uno de los temas que tocamos fue como cuando la consciencia despierta, uno no puede volver atrás. Cuando recorres el camino del despertar, así uno quiera continuar siendo el mismo, ya no puede...
Hace un año cree mi programa Plan de 21 días Eleva la Energía, ¡le tengo tanto cariño! Inicialmente este era un plan para buscar armonía cuerpo – mente, incluía yoga, meditación y alimentación sana. Muy poderoso sin duda, pero sentía que le faltaba algo de mi...
Si puedes cambiar tu respiración Puedes cambiar la bioquímica de tu cuerpo Si puedes cambiar la bioquímica de tu cuerpo Puedes cambiar la percepción de lo que llamas realidad He podido experimentar muchísimos tipos de meditación, todas me han dejado muchos beneficios...
He recorrido un largo camino para entender que el BIENESTAR es una decisión personal DIARIA. He comprobado que bienestar no solo se trata de comer sanamente y hacer suficiente ejercicio. Hay otros factores que nos impulsan a sentir y sostener verdadero bienestar,...
