Slow life, yoga y meditación
Crecí en un ambiente frenético, impulsada cada día a hacer algo “productivo”, en mi entorno había que correr, trabajar, producir, en mi casa todo el enfoque era hacia la productividad y la actividad muchas veces era indetenible y además bien vista. Mi forma de ser era...
Yoga como camino de auto conocimiento
El alma eligió este cuerpo, esta vida, este planeta, este camino de experiencias, no es casual nuestra estadía en la tierra. Cuando empezamos a entender quiénes somos nos damos cuenta de que las respuestas a todo lo que nos preguntamos surgen dentro de nosotros...
7 pasos para lograr el verdadero bienestar
Como lograr el bienestar en 7 pasos simples! Te dejo la exeriencia que a mi me ha servido! Como logré una vida plena de bienestar integrando yogaa, meditación, motivación, inspiración y alimentación deliciosa!
Reconoce tu propio valor
¿Cuánto vales? ¿Cuan feliz estás habitando tu cuerpo? ¿Qué tan cómodo te sientes en ti? Cuando piensas en “valoración” ¿qué viene a tu mente?Quiero que pienses ¿Cuánto valgo? ¿Cuánto vale mi vida en este cuerpo? ¿Qué valor tiene mi existencia? Imagina esto: Si...
El yoga evoluciona con la humanidad
El Yoga evoluciona con la humanidad, no es la misma practica reconocida en la India la que se practica hoy en el mundo, la práctica de yoga ancestral no tenía asanas como las conocemos hoy, se basada en pranayamas, meditaciones y las asanas debían sentirse...
Clases de Meditación Octubre
Meditar transforma tu visión de la vida y la visión de ti mismo. Cuando integras el habito de la meditación en tu vida te haces mas consciente de tus propios procesos, creencias,pensamientos, acciones y desde allí puedes elegir las reacciones que tienes ante la vida....
Cultivar la Autenticidad
Viniste al mundo con un propósito, viniste al mundo con una configuración tecnológica única, nadie tiene las características que tú tienes, nadie ha vivido las experiencias que ha vivido tu alma, nadie puede hacer el trabajo por ti. Alejarte de tu verdad no tiene...
Yoga es unión
Si algo hace alianza es Yoga... cuando comencé a practicar no tenia consciencia de los alcances que esta practica puede tener, nunca me imagine que podria unirme a tanta gente, desde tantas partes, de tantas maneras y sobre todo no tenia consciencia de...
El poder de lo femenino
Llego el tiempo donde aprender no implica sufrir, sino tomar consciencia, donde nos resulta más importante experimentar, intuir, crear, inspirar, alimentar, integrar, conectar, desde este pulsar de la existencia empujándonos a evolucionar, no es extraño toda la movida energética espiritual que se ha desarrollado en los últimos tiempos
Kundalini Yoga en Margarita
La práctica de Kundalini Yoga es ancestral y poderosa, incluir una sadhana de Kundalini en nuestra vida es transformador, nos permite liberar los canales de energía haciendo que fluya mejor la energía vital por nuestro cuerpo, nos equilibra, armoniza, aclara. En...