Meditación activa y control mental

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La meditación activa, el control mental y la respiración consciente son las grandes herramienta de mis prácticas, son quizás el gran secreto de la eficacia de mis terapias y meditaciones. A los 16 años en pleno desarrollo de los años 80 aprendí el Sistema de José...

Aprender Meditación Yoga Nidra

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¿Quieres prácticar Yoga Nidra? A través del tiempo hemos experimentado e integrado diversas técnicas de meditación en nuestras prácticas de Chandrika Yoga & Meditación, entre ellas Meditación Yoga Nidra tiene un lugar significativo para nosotros. La meditación es...

El Poder de la meditación grupal

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La meditación tiene tantas ventajas que se ha vuelto más popular que nunca. La salud, el bienestar y los procesos mentales mejoran con la meditación y, con el tiempo, los beneficios aumentan de manera continua. Si la meditación funciona tan bien de manera aislada,...

Directrices para meditar

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Cuando comenzamos a practicar la meditación queremos saber un poco más sobre el tema, aquí te dejo algunas directrices básicas para comenzar ciclos de meditación programada, es una buena información que comparte la web de Comunidad Kundalini. Espero que te funcione, a...

Meditación Gyam Mudra Kriya Escuela Rama

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La escuela Rama Kundalini de México tuvo una excelente propuesta! Ellos promueven un movimiento meditativo durante 40 días que impulsa a los participantes a meditar para alcanzar el bienestar y el despertar de la consciencia. La Meditación Gyam Mudra Kriya es muy...