Mas que la mente somos espíritu – incluye Meditación Yo Superior
Aprender a escucharnos a nosotros mismos va más allá de lo que nos dice la mente. Los engaños de la mente La mente puede ser engañosa, poco confiable y suele estar llena de información variable que no siempre es certera. Lamentablemente nos han enseñado a ser...
¡Aprender a meditar se logra meditando!
Una acción vale más que mil palabras. Esto es muy cierto y efectivo a la hora de aprender a meditar, no es tan importante la teoría, en el tema de la meditación más valiosa se vuelve la práctica, porque es gracia a ella que obtenemos resultados. Una experiencia...
¿No puedes meditar? Entonces lee esto
¿No puedes meditar? entonces te conviene leer esto. Tanta gente podría tener una vida más amable, armónica y calmada tan solo si pudieran dedicar unos minutos al día para estar en silencio, en conexión consigo mismo. Pero no saben como hacerlo, muchas personas me...
Palabras del Buda: ¡No me creas nada!
“No creas en nada, no importa quién lo haya dicho, ni aunque lo haya dicho yo, si no encaja con tu propia razón y sentido común”. -Buda- Kalama Sutta El texto que lees arriba es parte del Kalama Sutta, un discurso que dió el Buda al Clan de los Kalamas...
Tú si puedes aprender a meditar
Tantas personas me dicen: "Meditar no es para mí" "Mi mente no se detiene" "Soy demasiado inquieto no me siento bien meditando" "Meditar me produce ansiedad" yo contesto: ¡Tú si puedes aprender a meditar! Este tipo de comentarios surge mucho en estos tiempos...
Meditación para auto conocerte
Promuevo la Meditación como una herramienta poderosa de autoconocimiento, de auto indagación, de conexión multidimensional que nos permite ir más allá de lo evidente, más allá de los sentidos, pero no por eso te desconecta de la terrenalidad. No promuevo la meditación...
Meditación energía shakti para el portal 22.2.22
La energía del portal 22.2.22 nos invita a activar el poder creador. Esta energía está asociado con la energía Shakti o femenina de la creación. La creación está relacionada con la esencia de lo femenino, por lo que estamos experimentando en estos tiempos vamos...
La meditación en mi vida
Integrar la meditación en mi vida representó un gran cambio, puedo decir que fue un antes y un después. Llegué a la meditación a través del yoga, al principio, como a casi todos, me costó integrarla como un hábito firme. Diferenten fases de un mismo proceso Pasé por...
Tu respiración y la bioquimica de tu cuerpo
Si puedes cambiar tu respiración Puedes cambiar la bioquímica de tu cuerpo Si puedes cambiar la bioquímica de tu cuerpo Puedes cambiar la percepción de lo que llamas realidad He podido experimentar muchísimos tipos de meditación, todas me han dejado muchos beneficios...
¿Reemplaza el ejercicio la meditación?
Muchas personas llegan a mi y me cuentan que no son capaces de quedarse en silencio, que su mente es muy ágil y que no se queda quieta, me dicen que la meditación como tal, ósea respirar, quedarse en quietud, detener el cuerpo, relajarlo, entrar en concentración y...