Feliz inicio de semana a todos! Esta semana viene movidita. Conoce los tránsitos astrologicos más relevantes de esta semana y usalos a tu favor. Inicia con pausa Pero comienza pidiendo pausa y observación, esto es lo que necesitamos el lunes ir lento, a nuestro ritmo,...
El Yoga es una práctica muy recomendada para trabajar en todo el cuerpo, pero particularmente recomendada para sanar la columna vertebral. Sin duda los resultados de la práctica habitual impactan positivamente en la sanación de la columna. Sin embargo, no es una...
Conocer la energía e influencia de los astros y construir espacios de Yoga y Meditación alineados con lo que está pasando en el cielo nos ayuda estar presentes y usar la energía a nuestro favor, en este post te dejo Astro Yoga Chandrika del Mes de Febrero 2022. La...
Cuando nos enfocamos en hacer, hacer y hacer, controlándolo todo, tarde o temprano llega el desgaste. Vivimos en una sociedad que nos invita a mantenernos en constante movieminto, que nos empuja hacia afuera para «lograr algo» o «ser alguien». Pero ¿hasta que punto...
En una entrevista al Dr. Bessel van der Kolk habla sobre los beneficios del yoga para desntoxicar el cuerpo del trauma. En este artículo hablo un poco de lo que plantea este reconocido investigador. El trauma se atasca en el cuerpo. El trauma de trata de como el...
