Las posturas de Yoga tienen un impacto importante en el cuerpo físico, en la mente, las emociones y la energía. Conocer la postura Conocer cada postura, sus beneficios, su propósito es primordial para construir una práctica de yoga a tu medida. Comparto este post para...
Si todo fuera estático ¡no habría nada nuevo! ¡Nuestra naturaleza es el cambio! El cambio es una constante que hace posible la evolución, no debería darnos miedo cambiar, al contrario deberíamos estar agradecidos de que el cambio es posible, sin embargo a la mayoría...
Respiración consciente es el gran secreto de la magia de existencia. Los milagros más grandiosos de nuestra existencia ocurren de forma simple, lo que los hace “milagros” es que nos podemos hacer conscientes de lo que nos está sucediendo. Creamos nuestra realidad...
Somos energía y esto no es algo intangible o especial, ¡es algo maravilloso! Nuestra tecnología humana funciona energéticamente, cuanto más conscientes estemos de esto y mientras más aprendamos a mover, construir y utilizar nuestra energía seremos más capaces de...
El propósito del Yoga es la unión cuerpo, mente, espíritu y para lograrlo, los 8 pasos del Yoga nos guían en un camino de autoconocimiento y despertar de consciencia. Yoga implica meditación, reconocida como DHYANA en los 8 pasos del yoga es la antesala al SAMADHI o...
