Retiro de Yoga Altos de Santa Fé
Regálate un espacio de sanación, armonía y relax en contacto con la naturaleza. Durante un fin de semana estaremos en la cima de una montaña con vista al mar, el lugar ideal para seducir tu espíritu, conectar con tu corazón, armonizar tu energía y recobrar tu poder y...
Conoce los chakras principales
Nuestro cuerpo energético está compuesto por increibles ruedas o vortices de luz llamados chakras, la función de los chakras es controlar la circulación del prana o energía vital en nuestro cuerpo, están interconectados a través de los "nadis", cada uno está asociado...
¿Qué son los nadis?
Los nadis son canales energéticos que recorren nuestro cuerpo sutil por donde corre la energía vital llamada prana, están relacionados con el sistema nervioso y con los chakras, hay dos nadis principales Ida y Píngala que se unen a otro central llamado shushuma. Ida...
Como es una clase de Hatha Yoga
¿Quieres saber que encontrarás en una práctica de Hatha Yoga? Lee este post En una práctica de hatha yoga convencional encontrarás una rutina que se repite para que aprendas a entrar en conexión contigo mismo. Los espacios donde se hace yoga suelen ser silenciosos,...
Lo que debes saber sobre yoga si eres principiante
Si estás por comenzar a practicar yoga, o lo haces desde hace poco, este artículo es para ti. Lo primero que debes saber es que la práctica de yoga es más que un ejercicio físico, no solo trabajamos el cuerpo, practicamos con el cuerpo para alcanzar la unión y...