¡Llego el 2022! y apenas pasan un par de días del nuevo año y llega la primera luna nueva. La primera luna nueva del año Este 2 de enero es Luna Nueva en Capricornio, el momento ideal para dar ese primer paso para construir la vida que deseas. Esta primera semana del...
Cuando nos enfocamos en hacer, hacer y hacer, controlándolo todo, tarde o temprano llega el desgaste. Vivimos en una sociedad que nos invita a mantenernos en constante movieminto, que nos empuja hacia afuera para «lograr algo» o «ser alguien». Pero ¿hasta que punto...
Abrir el corazón nos hace compasivos y amorosos, con nosotros mismos y con los demás. Enraizarnos a la tierra nos hace estar presentes y sentir seguros, liberandonos del miedo y la inquietud. El poder de Trikonasana Trikonasana nos aporta esa capacidad de...
Las posturas de Yoga tienen un impacto importante en el cuerpo físico, en la mente, las emociones y la energía. Conocer la postura Conocer cada postura, sus beneficios, su propósito es primordial para construir una práctica de yoga a tu medida. Comparto este post para...
Las posturas de Yoga tienen un impacto importante en el cuerpo físico, en la mente, las emociones y la energía. Conocer la postura Utanasana es una flexión hacia el frente que te permite relajar todo el sistema de cuerpo, dándole un descanso a tu corazón y permitiendo...
