Emociones y Yoga

Emociones y Yoga

¡Las emociones son energía en movimiento y están muy relacioandas con la práctica de yoga!   Nuestras emociones   Las emociones nos permiten experimentarnos, sentir, conectar, expresar lo que sentimos con respecto a lo que nos sucede. Pero cuando no fluyen y...
Tadasana – Postura de la Montaña

Tadasana – Postura de la Montaña

Las posturas de Yoga tienen un impacto importante en el cuerpo físico, en la mente, las emociones y la energía. Conocer la postura Conocer cada postura, sus beneficios, su propósito es primordial para construir una práctica de yoga a tu medida. Comparto este post para...
Yoga como camino de auto conocimiento

Yoga como camino de auto conocimiento

El alma eligió este cuerpo, esta vida, este planeta, este camino de experiencias, no es casual nuestra estadía en la tierra. Cuando empezamos a entender quiénes somos nos damos cuenta de que las respuestas a todo lo que nos preguntamos surgen dentro de nosotros...